要是吃了怎么办？我昨晚在喝了一碗林芝汤后，又吃了一...
2015-02-26
问题描述：（男 , 51岁）要是吃了怎么办？我昨晚在喝了一碗林芝汤后，又吃了一碗牛腩萝卜汤，今天整天不舒服，满身都痛，尤其肚子，整个胀痛，怎么办
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
估计是食物中的细菌所致，建议调整饮食结构，同时平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。不可以多吃油腻，煎炒、烟熏、腌制、生拌，易引起过敏的食物以及辛辣食物；避免抽烟、避免饮酒低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食或过分节食。
2015-02-26