问题分析：患者您好，没有哪种食物是专门用来减肥的。理论上来说只要是低热量食品都有助于减肥。

意见建议：建议患者：注意饮食清淡，低盐低脂饮食，避免摄入动物脂肪和动物内脏，避免油炸油煎食物和甜腻食物。多吃新鲜的蔬菜水果，烹调方式以清炒，蒸煮和凉拌为主。主食以米饭，粗粮，薯类为佳；各种新鲜的蔬菜均可以多吃些；黄瓜，西红柿，白菜，萝卜，茄子等都不错。肉食以牛肉为佳。