身高170.体重才45公斤，吃什么可以长
2015-02-26
问题描述：（女 , 18岁）我二十九了，身高170.体重才45公斤，太瘦，吃什么可以长胖，检查身体都沒事。
医生回答(1)
莫娟
三级营养师
私人营养师
健康指导：
只要精神很好就应该没有问题，不要太担心。从你现在的情况来说是很瘦，但是这些可能是与你的消化功能有关。你只要在饮食上注意就会慢慢胖的，平时多吃一些对肠胃好的食物，慢慢调理好了，你所吃的东西才能被身体吸收。还有就是不要对自己太有压力，平时放松自己，有时间可以适当做一些户外运动。
2015-02-26