问题分析：多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、肌肉僵硬、下肢放射性疼痛，酸麻、酸困、冰凉，遇冷加重，得温缓解等症状。
意见建议：如是腰椎间盘突出，建议您考虑针灸、烤电结合治疗，或是小针刀，或是牵引，或是腹针，或是微创手术治疗，卧硬板床休息，适当活动腰部，希望对您有帮助。