问题分析：当摄入量大于消耗量，多余的能量将会以糖原、脂肪等形式储存于体内。柠檬与蜂蜜都含有一定量的糖分，如果大量饮用，仍会因为能量摄入过多不能被消耗。
意见建议：减少碳水化合物以及淀粉类食物摄入量，严格控制油脂类食物摄入，多食用纤维含量高的蔬菜，多饮水，烹饪方式宜选用蒸煮、减少煎炒、避免油炸。配合适当有氧运动，每次运动时间维持在30分钟以上。