问题分析：你好，根据你的描述在中医观点来看，多属于肝气郁结、气机失调的证候。肝主情志、主疏泄，因此当肝气郁结时，会出现烦躁易怒、两胁胀痛、头痛头晕等症状。
意见建议：建议你首先要控制好自己的情绪，尽量不要着急，多外出活动活动。其次可以服用中药调理治疗，通过中药疏肝解郁、调畅气机等功效进一步调理，多数患者症状可以慢慢缓解。常用药如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等（供参考）。希望可以为你提供帮助！