问题分析：这种情况跟不良的姿势、劳累、颈椎退行性变等有关的，还是要及时发现及时进行治疗才行的
意见建议：可以考虑给予活血化瘀、营养神经、改善循环、扩张血管等的药物治疗，注意饮食清淡，避免劳累，可以结合针灸、理疗综合治疗

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能生气，注意自己要多吃水果与蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，还需要注意自己晚上不能熬夜，平时生活中不能久坐，而且注意自己一定要保证大便的通畅，而且一定要注意保暖。
意见建议：你好，你这种情况要治疗颈椎病的同时，还需要治疗高血压，建议你到正规的中医院进行针灸治疗同时进行血压的监测，而且注意自己一定要调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，而且注意自己每天晚上用热水泡脚，祝你健康快乐每一天！