健康指导：腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，忌吃高脂肪食物；忌食刺激性食物；咖啡、香菜等不宜；少食寒凉黏滞食品；忌食干燥食物；不宜食肥腻。饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。忌吃高脂肪食物；忌食刺激性食物；咖啡、香菜等不宜；少食寒凉黏滞食品；忌食干燥食物；不宜食肥腻。