问题分析：根据你的描述，以前有外阴瘙痒的时候，初步考虑阴道炎的可能性大。现在如果，单纯出现白带增多，没有其他不适感，可能与平时饮用大量生冷食物有关。
意见建议：你好，如果有时间，可以去妇科门诊做一个白带常规，确定是否有阴道炎的可能性，建议勤换内裤，少吃生冷和辛辣食物，不要乱用药物治疗，否则容易破坏阴道的正常菌群。