怎么缓解视疲劳?
2013-04-27
问题描述:(女 , 20岁)怎么缓解视疲劳?眼睛近视但是没戴眼镜,看了会电脑眼睛就特别累,怎么办?
医生回答(1)
高国绵
威县张营乡邵梁庄二村卫生室
病情分析:
目前就是先好好保护,注意用眼卫生。
注意用眼卫生,少接触视频终端(手机,电脑,电视),即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。
意见建议:
食物方面适当补充:维生素A,维生素B,维生素AD,维生素E等,这些东西多分布于蔬菜、水果,动物肝脏等。
2015-02-25