指导意见：建议您服用健胃消食片和维生素B1治疗，多喝开水，多吃水果和蔬菜，应该多运动，避免久坐久卧，这个都会导致胃肠蠕动减慢的。成年人可以由于胃肠功能紊乱导致出现消化不良的症状，可以出现腹胀，大便次数增多或者减少的情况，可以适当吃点帮助消化的药物。