15岁吃什么补肾
2015-02-24
问题描述：（男 , 15岁）15岁吃什么补肾给一些 方法 意见.
医生回答(1)
赵茹芬
医师
栾城县南高乡张家营村卫生室
问题分析：
你好 15岁正是身体发育的时期你可以多吃含蛋白质 氨基酸多的食物，有面粉 豆类 虾 鸡蛋 牛奶 黑色入肾经，可以多吃黑木耳 黑豆 紫菜 海带等深色蔬菜，
意见建议：
建议你少吃白米 糯米 甜点 可乐 果汁，因为他们含糖分多，会妨碍钙的吸收，适当的运动可以促进骨骼发育，
2015-02-24