病情分析： 你好，从你的情况来看考虑过度情绪紧张、导致失眠，引起心慌不适现象。考虑植物神经功能紊乱的表现，主要与生活不规律如习惯熬夜、劳累、饮食不良，情绪不佳的情况下导致植物神经紊乱。
意见建议：平时注意适当休息，好好调理，控制好自己的情绪，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，适当缓解压力，多到户外走走，散散心，目前建议服用谷维素、维生素B进行调理，祝健康。