问题描述：（男 , 28岁）我18岁那时中招考试压力大，经常有严重的强迫性的思维和行为，一件事能强迫一两个礼拜，甚至一个月，这样做感觉不对，那样做也感觉不对，不过事情都是做了，就是怕焦虑，以为那时太折磨人了，过了2年我上高中，才知道是强迫症，我也上步进去了，我自己要求父亲送我到县级精神医院治疗，出院后就休学了那时感觉没什么疗效，自从没上学后，压力小了，现在28了感觉比上学时好了一半，经常还是有强迫症，不过不会太影响我的生活和工作，只补过这些年下来，我没有了以前的自信，总是感觉自己有病，有些工作自己不能干，不如别人，老是感觉自己办某些事有点困难我想重新找到自信，不要再强迫，现在是比以前好多了，不过我还想彻底的好，和正常的一样。我结婚4年了，我一直没说，我自己能战胜它吗，因为穷，和怕丢人不想去医院，不去医院有什么后果，能自己好吗