健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃海带、猪血、胡萝卜，山楂、菠萝、木瓜等。忌油腻食物；忌酒及一切发物；忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少吃 烟熏、 纯热量食物。