病情分析： 这位朋友您好，根据你的描述，您的情况可能是由于冬天较为寒冷，寒邪侵袭机体营卫，导致的营卫瘀滞，脾胃虚寒之症。
意见建议：建议您可以先吃点疏散风寒，温中解表，健脾胃的中药试试，像干姜，肉桂，当归，党参，肉桂，桂枝，麻黄，焦麦芽，陈皮，薏苡仁，白扁豆等等，平时一定要注意保暖，注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，特别是寒凉的食物，最好不要吃。