脚踝韧带拉伤食补吃什么
2013-01-29
问题描述：（男 , 19岁）脚踝韧带拉伤食补吃什么
医生回答(1)
杨彬
青岛大学医学院附属医院
病情分析：
一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
意见建议：
损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
2015-02-23