健康指导：减肥的话最好是通过合理的饮食和适量的运动来减肥，吃减肥药的话是不能解决问题的。饮食上，患者应避免食用油腻食物和吃过多的零食，少食用油炸食品，尽量减少吃点心和加餐。适当减少饮用含糖饮料，进食要有规律，不暴饮暴食等。平时可加强体育锻炼