减肥后能不能经常躺着？
2015-02-22
问题描述：（女 , 17岁）我从小到大就比较偏胖，最近几天发现自己严重的发福了，体重更是达到了200斤，走路久了觉得很累，两个腿之间因为太胖而相互摩擦觉得太难受了，去医院咨询，医生说我需要减肥了，多加锻炼。
医生回答(1)
龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你的情况减肥期间需要多多运动，控制饮食保证摄入的热量小于消耗的热量，这样可以很好的促进热量的消耗，晚上需要保证充分的睡眠，这样可以保证内分泌和激素的分泌正常，有助于脂质代谢正常
意见建议：
腿部容易摩擦确实要尽快的减肥了，需要穿好贴身的裤子防止摩擦，只有下定决心减肥，同时一定要控制干自己的饮食
2015-02-22