我太胖了，想减下来，，，
2015-02-22
问题描述：（女 , 36岁）十岁就一百多斤，人人说我胖，我都受不了了: 需要医生帮助提供远程诊断： 怎么减
医生回答(1)
孙言平
医师
莱西市日庄中心卫生院
问题分析：
根据你说的情况，我认为减肥需要选择正确的方式，同时还需要有持之以恒的毅力。
意见建议：
首先需要控制饮食，合理搭配，每餐只吃七成饱，但是不提倡节食，其次合理运动，每天坚持2.5小时。
2015-02-22