问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该是受凉，劳累，饮食不当，抵抗力下降，病毒感染造成的胃肠型感冒的情况。
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，不吃刺激性，辛辣食物，避免过敏的情况，可以应用感康，六神丸，清喉利咽颗粒，阿莫西林，吗丁啉治疗