问题分析：你好，你的情况是属于晒伤，是因为长时间暴晒引起的。主要是表现为皮肤的暴露部位的红肿瘙痒甚至烧灼感，以及皮肤上的水疱以及脱皮等症状。
意见建议：你现在的情况可以先做冷敷，然后口服西替利嗪，复方甘草酸苷，外用维生素E乳等对症治疗。注意防晒，不要接触有刺激性的东西等。