问题分析：你好，根据你所说的情况主要是由于气血不足或者是心脾两虚出现的情况
意见建议：首先我建议最好是到医院去检查一下，看看严重与否，需要住院治疗的话尽量住院治疗观察，如果不严重的话可以辨证论治来治疗，中医主要是补气血或者是健脾养心的方法来治疗，补气血的药物你可以喝点八珍颗粒或者是当归补血颗粒的效果是不错的，补益心脾的药物你可以喝点归脾丸不错，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答能帮助到你，谢谢