指导意见：你好.眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分.盐分会使水分滞留.引起淋巴循环趋于缓慢.所以长期食用高盐分或辛辣食物的人.毒素很可能无法有效排出体外.长期聚集自然出现难看的浮肿.睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低.睡觉时体液一直被聚集在眼部.便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿. 睡前认真清洁眼圈.可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄 瓜.切片敷在眼皮上休息十分钟.用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿.削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法.