整天头昏，晚上想睡又睡不着很久
2015-02-21
问题描述：（女 , 32岁）整天头昏，晚上想睡又睡不着很久了
医生回答(1)
林洪玉
主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析：
您好，很多人都会出现上述情况，一般是精神压力过大或者平时问题较多繁杂引起的，如果排除器质性的病变考虑神经衰弱的症状
建议您调整睡眠时间，如白天尽量不要睡觉，多做一些体力活动，晚间不要食用刺激性的饮料或者食物，可以口服谷维素或者安定片调整睡眠周期
2015-02-21