病情分析：根据你描述的症状初步诊断80%是慢性咽喉炎，20%伴有扁桃体炎的病情，咽喉炎症刺激下，咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，就会引起痰多，异物感明显，咽喉内有异物肯定要咳出来才舒服，所以你会咳嗽。
意见建议：慢性咽炎是因为咽喉部受细菌感染发炎而引起的，因此平时我们要注意自己的口腔卫生。饭后要养成刷牙、漱口习惯，在睡前千万不要吃零食，只有保证的口腔的清洁，才能避免慢性咽炎的侵袭。建议你做个喉部内窥镜的检查，主要是了解咽喉粘膜是否有充血，肥厚，滤泡增生的情况，明确病原体为前提下，综合分析，对症治疗才有效果。