不随意运动可不可以吃黑鱼
2015-02-20
问题描述:(女 , 35岁)不随意运动可不可以吃黑鱼
医生回答(1)
兰瑞
沙河市第二医院
问题分析:
不随意运动可以吃黑鱼
意见建议:
不随意运动的患者选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等,各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素;黑鱼含蛋白质、脂肪、18种氨基酸 维生素A 维生素E 硒 碘 烟酸等营养成分,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能,黑鱼是高蛋白低脂肪的食物,此类患者可以食用。
2015-02-20