我想问一下。减肥茶什么牌子比较
2015-02-19
问题描述：（女 , 17岁）我想问一下。减肥茶什么牌子比较好？
医生回答(1)
刘勇
医生会员
泰山医学院
问题分析：
据你的描述，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。
意见建议：
建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
2015-02-19