问题分析：你好，根据你的描述目前头疼，头晕，可去医院做血常规，血压检查，排除血压高或感冒同，若是正常可能是神经性头痛可服正天丸治疗。腰痛，可能是腰肌劳损可局部贴膏药治疗，若是无效做腰椎Ct观察有无异常，查明病因再做治疗。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。戒烟限酒，不熬夜，加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。