减肥后怎么避免反弹？
2015-02-19
问题描述：（女 , 34岁）我从小的时候就是胖，后来我上大学了就知道美丽了，晚上不吃东西，慢慢的我的体重就下来了，而且讲的不少，现在我已经参加工作，每天晚上都有应酬我能不吃吗，这怎么减肥呀。
医生回答(1)
王辉
主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
肥胖等现象，实际上就是由于缺乏运动的在这种情况的时候。会出现皮下脂肪过度沉积。如果我们已经。完全控制体重。
意见建议：
在目前来说，我们只需要平常注意饮食结构保持饮食结构合理避免暴饮暴食配合多运动和锻炼就可以完全维持。
2015-02-19