偏执狂,可不可以吃脆枣
2015-02-19
问题描述:(男 , 37岁)偏执狂,可不可以吃脆枣
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
偏执狂,可以吃脆枣
意见建议:
饮食应清淡和富有营养,如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。摄取富含烟碱素的食物,如,绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦。枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等;能增加细胞活性、促进细胞新生,还可降血压、降血糖、血脂等,红枣枸杞都有很好的护肝功效,是可以食用的。
2015-02-19