病情分析：我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。肝脏排毒的话吃灵芝是最好的。
意见建议：灵芝排骨汤对于肝脏是很有效的，同时平日多吃水果，多补充膳食纤维，多运动锻炼，对身体都是有百利而无一害的。