为什么臀部那么容易胖
2015-02-18
问题描述:(女 , 17岁)为什么臀部和屁股那么容易胖?就算瘦臀部也难瘦
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导:
身材的不正常,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,不建议使用药物针灸节食等方式,来改变身体状况。 营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。忌食变质食物;减少纯热量食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少吃 火烤;少吃盐腌;忌海鲜、羊肉。
2015-02-18