问题分析：维生素缺乏症可以吃百合银耳汤
您好,维生素缺乏症主要是因为食物摄入不足,或者维生素摄入不足引起的。百合银耳均含有丰富的蛋白质和钙、磷、镁等多种矿物质，百合中含有维生素B1、B2、维生素C等多种维生素，银耳的维生素D的含量较高，但是银耳偏凉性，体寒的人建议在此汤中加入枸杞或者红枣食用。希望我的回答能对您有所帮助