吃什么东西可以瘦身美白呢？
2015-02-18
问题描述：（女 , 18岁）我从小是在海边长大的，可能是经常吹海风的关系，我的皮肤很黑，很粗燥，现在生了孩子，又变的很胖去，难看死了，我迫切希望可以瘦身美白。
医生回答(1)
李卉
主治医师
长治市中医院
问题分析：
你好，你皮肤很黑，很粗糙与你的饮食及生活环境是有着密切的关系的，你想使皮肤美白可以通过饮食及日常生活注意慢慢改变了。
意见建议：
平时多注意防晒，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食品及含黑色素丰富的食品。适当运动，不能久坐，不能暴饮暴食。饮食均衡。
2015-02-18