病情分析： 你好，惊恐发作：在某些情况下，人们会出现某种突发的，高度焦虑的情形，就被称为恐慌发作，一般情况下人们未认识到他们此时正患有一种焦虑障碍，而是认为他们得了其他疾病，如心脏病或中风。因为恐慌有许多躯体症状，恐慌发作的经历常常使人逃避那些能使他们害怕体验到恐慌发作的情境。
意见建议：建议还是到医院具体检查，平时注意调整自己的生活方式如闭门不出。