减肥的方式怎么减好呢？
2015-02-17
问题描述：（女 , 25岁）我的体重比较的肥，应该怎么去减肥的效果好呢？怎么去治疗对我的改善比较的多呢？用什么方式去治疗比较有效果呢？
医生回答(1)
孙卫军
副主任医师
黄冈市中医医院
问题分析：
你好，你的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于遗传以及环境因素和不健康的生活方式导致的全身代谢性的疾病。
意见建议：
所以，本病的治疗就是需要形成健康的生活方式。主要是控制饮食，不要吃高蛋白高脂肪的食物。加强锻炼身体 每周最少需要锻炼3次以上。只有强化锻炼才能消耗已经沉积在身体内的脂肪。
2015-02-17