经常喝酸奶能减肥吗？
2015-02-17
问题描述：（女 , 23岁）由于我比较懒，而且很是喜欢吃零食，尤其是在看电视剧的时候，经常买很多吃的边吃边看，根本停不下来的那种，所以搞得我现在的体重一直上升，别人说喝酸奶能减肥，打算试下。
医生回答(1)
何甲书
医师
邢台市人民医院
问题分析：
你好，减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,
意见建议：
饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步 ,骑自行车.练习呼啦圈
2015-02-17