确诊精神神经症带贫血怎么调理？
2015-02-17
问题描述：（男 , 24岁）我有个男同事，看他每天精神状态不佳，很容易困，每次午休别人都上班了，他还在宿舍里大睡，而且到夏天吹空调很容易感冒，三天二天的往药店跑，也不知道吃了多少药，容易的口腔溃疡，很瘦，听说还贫血。请问精神神经衰弱症带贫血怎么调理？
医生回答(1)
陆红
主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪
2015-02-17