用什么方法能达到减肥的效果
2015-02-17
问题描述:(女 , 21岁)我是一个没有毅力的胖子,经常吵吵着减肥可是都没有坚持下来,导致我的体重又增加了,现在看着别人都找的女朋友非常的漂亮,跟本没人喜欢我这样的,我就下决心来减肥,有什么好的方法吗?
医生回答(1)
黄树海
主治医师
淮北烈山区医院
问题分析:
你好,根据你说的情况,你是一个肥胖患者,因为肥胖,不仅对身体健康不利,也影响外观,所以应该适当减肥,
意见建议:
建议你一定要控制饮食,少吃高脂肪,高热量食物,多参加体育运动,跑步,跳绳,打球等等都可以,一定要坚持
2015-02-17