营养代谢障碍疾病可不可以吃麻山药
2015-02-17
问题描述:(女 , 22岁)营养代谢障碍疾病可不可以吃麻山药
医生回答(1)
李海涛
山西中医学院
问题分析:
营养代谢障碍疾病可以吃麻山药
意见建议:
忌抽烟喝酒。合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。麻山药富含碳水化合物、蛋白质、薯蓣皂苷及B族维生素、维生素C、维生素E,碳水化合物以淀粉为主。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。山药具有健脾益胃,助消化,滋肾益精,益肺止咳,预防心血管病
2015-02-17