心理分析：你好！什么都往坏处想，是一种认知扭曲的不良思维方式。任何事物都有两面性，如果你只去想不好的一面，坏的一面，就有可能会引导你向坏的方面发展。而且整天生活在想象的可怕后果中，对身体和心理都是一种伤害。建议你进行心理检查评估和疏导。
心理指导：建议到正规大型医院心理科检查心理状况，也可到心理咨询机构寻求专业心理咨询师帮助。同时注意调整心态，学习正面思考，放松心情。