最近我经常过度紧张怎么办呀！心理难受
2012-09-06
问题描述：（男 , 35岁）最近我经常过度紧张怎么办呀！心理难受
医生回答(1)
罗忠媛
医师
吉林油田总医院
病情分析： 要学会自我调整；建议服用谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动，规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.
2015-02-17