问题分析：您好，首先对于戒酒这个问题，我们应该明白长期大量酒精摄入对我们人体的诸多危害，比如对心血管，胃、肝胆消化系统等的损害，但是对于长期酗酒的人来说，也不能一下子就完全马上戒酒，需要慢慢来
意见建议：建议您先从酒量上减量和次数上减少次数，循序渐进的进行逐步减少，只要您有这个恒心，我相信您是可以做到的，为了自身的健康，也为了家庭的和睦美满，祝您早日成功