心理分析：首先对您的处境表示理解，您说10岁的孩子自言自语睡不觉不想吃饭。毫无疑问，这个年龄段的孩子开始真正让家长操心了，他们走向了社会，与社会有较多的接触，而他们的的些活动也许会让家长脸上无光或是担心。而真的是需要过样担心吗？其实家长的痛苦都源于在用成人的思维去看待孩子，也许对孩子来说，这些（所谓的症状）只不过是成长过程中的一种状态而已，根本不是个问题。
心理指导：建议您可以与孩子多沟通，听听他自言自语的内容，问一问他为什么不睡觉，是什么原因导致不吃饭？或者您可以进一步咨询，说细说一说孩子目前的状态，比如言语的内容，不睡觉的时间长短，不吃饭的时间等。希望可以帮到您，谢谢！