不随意运动可不可以吃麦片
2015-02-16
问题描述：（女 , 21岁）不随意运动可不可以吃麦片
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
不随意运动可以吃麦片
意见建议：
麦片主要提供的是糖分、维生素B族、电解质、膳食纤维等，对日常主食有较好的互补作用。所含有物质参与人体能量的提供，以及人体其他部分功能活动。由于本身营养素种类限制，建议日常食用量在100克以内。
2015-02-16