不随意运动可不可以吃韮菜花
2015-02-16
问题描述：（女 , 41岁）不随意运动可不可以吃韮菜花
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
不随意运动可以吃韮菜花
意见建议：
选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。韭菜花属于蔬菜，主要的价值在于提供维生素以及微量矿物质和膳食纤维。属于日常必需的营养素。可以食用。
2015-02-16