不随意运动可不可以吃腰果
2015-02-16
问题描述：（男 , 33岁）不随意运动可不可以吃腰果
医生回答(1)
张宇实
主治医师
聊城市人民医院
问题分析：
不随意运动可以吃腰果
根据您的描述，腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，脂肪成分主要是不饱和脂肪酸可以增加高密度脂蛋白含量。含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂。避免进食辛辣刺激食物，保证膳食平衡
2015-02-16