痛性肥胖病可不可以吃坚果
2015-02-16
问题描述：（男 , 27岁）痛性肥胖病可不可以吃坚果
医生回答(1)
曹竹兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
痛性肥胖病不宜多吃坚果
意见建议：
你好： 痛性肥胖病可以少量吃些坚果，坚果中分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、还含有维生素（维生素B、E等) 、微量元素（磷、钙、锌、铁）膳食纤维等。另外还含有单、多不饱和脂肪酸（亚油酸和亚麻酸）可以降低心脏疾病，但是要多吃热量太高会增加肥胖病。
2015-02-16