问题分析：对声音敏感可以吃栗子
意见建议：宜多吃含铁、锌丰富的食物；宜多补维生素类的食物；宜多补充富含优质蛋白质的食物。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，营养丰富，栗子含有维生素、蛋白质、多种微量元素等，具有健脾胃、抗氧化、活血补血等作用，可以吃的。